Ajna Chakra - Intuition ~ innere Weisheit ~ Wahrnehmung
Im Fokus steht in dieser Woche das Stirn Chakra - Ajna bedeutet befehlen, steuern oder wahrnehmen. Das Ajna Chakra ist der Sitz des Geistes und der Intuition.
Deine Praxis fokussiert sich auf den Ausgleich der Energien: im Ajna Chakra treffen die Nadis Ida und Pingala aufeinander und aktivieren gemeinsam Shushumna Nadi, um zum Kronenchakra aufzusteigen.
Deine Asana Praxis darf intuitiv sein. Lass dich von der Mondin inspirieren zum Chandra Namaskar. Deine Pranayama Praxis schenkt dir mehr Balance durch Nadi Shodhana.
Mit ausgeglichenem Ajna Chakra spürst du innere Klarheit: deine Intuition schenkt dir innere Führung. Du erlebst tiefere Zusammenhänge des Lebens.
Unausgeglichenheit im Dritten Auge äußert sich in einem Mangel an Klarheit, Entscheidungsschwäche, kreisende Gedanken.
Du kannst dein Ajna Chakra durch das Tönen des OM Mantras stimulieren, sowie durch Visualisierung.
Erforsche die Qualitäten deines Dritten Auges voller Offenheit und Neugier. Tritt einen Schritt zurück, um dir selbst wert- und urteilsfrei zu begegnen.
Wie fühlt es sich an, deiner Intuition zu folgen?
Mit welchen Sinnen kannst du die Welt wahrnehmen?
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