20. August 2024

Rituale und Zeremonien öffnen unser Sein für ein bewusstes Leben voller Intention, Präsenz und Schönheit. In diesen sicheren Räumen kannst du dein Herz erkunden, deinem authentisches Selbst näher kommen, deine wahre Natur leben.

15. Mai 2024

In unserer hektischen Welt, in der Zeit ein kostbares Gut ist und die Ansprüche an uns ständig steigen, ist es leicht, das Ausruhen zu vernachlässigen. Wir haben verlernt, die Bedeutung von Ruhephasen anzuerkennen und ihnen den angemessenen Raum in unserem Leben zu geben. Doch gerade in dieser ständigen Betriebsamkeit ist es von entscheidender Bedeutung, wieder zu lernen, wie wichtig es ist, auszuruhen und zu regenerieren.

12. Januar 2024

Das Jahr 2023 ist vorbei, ein neues Jahr hat begonnen. Doch bevor es heißt "volle Kraft voraus mit Elan in 2024" erfolgt für mich eine Zeit des Rückzugs, des Winterns, Zeit des Loslassen, Wurzelzeit, wie Gerlinde von Linografie so schön sagt. Der Winter ist die Zeit des Rückzugs, der Gemütlichkeit auf den Sofas und Betten, in der wohligen Wärme meines Zuhauses. Oft denke ich an den Beginn des Jahres 2023 zurück, die sehr intensiv und herausfordernd gewesen ist - vielleicht die dunkelste...

15. Dezember 2023

Kennst du die Rauhnächte? Das sind 12 Nächte, die entweder am Tag der Wintersonnenwende oder an Heilig Abend beginnen und bis Hochneujahr dauern. Oft bezeichnen wir diese Zeit als "zwischen den Jahren" und diese Bezeichnung bringt die Essenz der Rauhnächte ganz gut zum Ausdruck: das Alte ist noch nicht ganz beendet und das Neue noch nicht da. Wir stehen zwischen den Welten und können diese Zeit zur Rückschau und zur hoffnungsvollen Vorausschau nutzen. Es ist eine Zeit, die mit kleinen...

11. Oktober 2022

Seit ein paar Tagen ist der Holy Wow Cacao in unserem Webshop verfügbar. In diesem Beitrag teile ich, wie der Kakao auf magische Weise zu mir gekommen ist. Im Mai 2021 scrolle ich durch meinen Instagram-Feed und entdecke einen Post der Mystical Yoga Farm. Es geht um eine Residency, ums Manifestieren und um Leadership. In der Beschreibung lese ich, dass Karma Yogis für dieses Retreat gesucht werden. Sofort weiß ich - das bin ich! Doch wo ist diese Mystical Yoga Farm eigentlich und seit wann...

08. Oktober 2022

"If whatever you're doing isn't working, don't try harder." The way of integrity by Martha Beck, page 23

26. April 2022

Seit langer Zeit spüre ich den Drang, über Neurodermitis zu schreiben und zu sprechen. Über den Einfluss dieser Krankheit auf mein Leben und über die Auswirkungen, die ich erlebe, seitdem ich aufgehört habe, Cortisoncremes zu benutzen. Es gibt so viel zu sagen und doch fließen die Worte nicht wie gewohnt durch mich hindurch. Stattdessen spüre ich, wie Emotionen sich ihren Weg durch meinen Körper bahnen, wie mein Atem flacher wird. Ich spüre Kälte und gleichzeitig einen...

07. April 2022

Willkommen bei Cacao Whispers. Dieser Podcast ist all den wunderbaren Frauen dieser Welt gewidmet, die mutig ihren ganz persönlichen Lebensweg gehen. Die sich von gesellschaftlichen und kulturellen Konventionen frei machen, um ihrem eigenen Herzen zu folgen. Ich bin in den vergangenen Jahren unglaublich vielen besonderen Frauen begegnet, die mich inspiriert haben, mutig zu sein, etwas zu wagen und mich aus meinem Leben, das viel zu eng für mich geworden war, zu lösen. Ich habe von ihnen...

06. April 2022

In der vergangenen Nacht habe ich geträumt, dass ich in Göttingen einen Job an der Uni angenommen habe, um zu promovieren. Ich kam in der Stadt an und als erstes "musste" ich natürlich ein Bier exen (eine Erinnerung an die O-Phase, die zu Beginn eines jeden Wintersemesters junge Menschen dazu gebracht hat, sich im Kreis auf dem Zentralcampus zu versammeln, um verschiedene Getränke zu konsumieren und vielleicht auch, um sich auszuziehen). In meinem Traum war es schließlich kurz nach...

13. Mai 2021

Nachdem ich mein letztes Video geschnitten und veröffentlich habe, hatte ich eine Erkenntnis: Ich habe keine Lust mehr, mich zu verstecken. Keine Lust mehr, mich nicht zu trauen zu sagen, was ich möchte. Ich habe keine Lust mehr darauf, Angst zu haben vor irgendetwas, das überhaupt nicht greifbar ist. Nachdem ich diesem Muster sehr lange Zeit in meinem Leben gefolgt bin, stelle ich nämlich fest, dass ich das ziemlich langweilig finde. Ich habe genug davon, immer wieder an den Punkt zu...