Into the heart
Yoga Retreat für Frauen
VOM 30. OKTOBER BIS 2. NOVEMBER 2025
Das Herz ist ein Portal,
das Herz ist eine Brücke.
Gehe den Weg deines Herzens
und komme bei dir an.
du bist (hier) genau richtig!
„Dein Körper als Tempel und Schlüssel zur Erkenntnis deiner Selbst.“
Durch bewusste Bewegung und Pranayama öffnest du den Raum für eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Dein Körper wird zum Tor der Erkenntnis, ein lebendiger Tempel, in dem du dich selbst erfährst, erkennst und ankommst. Jenseits von Gedanken und Begrenzungen findest du in der Stille des Augenblicks deine Essenz – frei, weit und voller Lebendigkeit.
Anna und Sofia planen für dich eine Auszeit vom Alltag: ein langes Wochenende, an dem du dich um nichts kümmern musst! Die späten Herbsttage laden uns ein, uns langsam auf die Stille des Winters vorzubereiten.
Wir sind erfahrene Yogalehrerinnen und Raumhalterinnen, die dich professionell und gleichzeitig liebevoll und traumasensibel in deinen Prozessen begleiten. Bei unseren Retreats und Veranstaltungen erwarten dich authentische und offene Kommunikation, ein sicherer Raum der Selbsterforschung. Du darfst dich Öffnen und Fallenlassen und ganz bei dir ankommen.
Tritt ein in den Raum deines Herzens und erlaube all dem, was du bist, sich mit Liebe zu entfalten.
Die Säulen unserer Arbeit
Tagesablauf
Hier ist ein Beispiel für einen Tag im Retreat:
- 8:00 Morgenmeditation/Pranayama
- 8:30 Yoga Asanapraxis
- 9:30 Frühstück
- 10:30 Workshop
- 13:00 Mittagessen
- 14:00 - 16:30 Zeit zur freien Verfügung
- 16:30 Yin Yoga
- 19:00 Abendessen
- Ab 20:00 Sauna/Lagerfeuer
Die Location
Das Coconat im alten Gutshof Glien bietet die perfekte Balance zwischen Rückzug und Gemeinschaft, Stille und Austausch. Gemütliche Zimmer laden dich zum Einkuscheln und Gemütlich-machen ein. Die Bibliothek und die alte Gaststube zum Zusammenkommen in Gesellschaft. Hier kannst du dich selbst wiederfinden und neue Inspirationen sammeln.
Der Außenbereich lädt dich ein, dich von der Stille der Natur umarmen zu lassen. Es gibt sehr gut ausgewiesene Wanderwege, eine Sauna und sogar einen riesigen Schwimmteich - Lust auf ein Eisbad?
Bad Belzig ist etwa eine Stunde Autofahrt von Berlin, anderthalb Stunden von Leipzig entfernt. Anreise mit Bus und Bahn ist ebenfalls möglich.
Kosten
Im Preis enthalten sind:
- Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Privat- oder Gemeinschaftsbad
- Vollpension an allen Tagen
- Anreise am Donnerstag ab 16 Uhr
- Abreise am Sonntag ab 15 Uhr
- Retreatprogramm (inkl. alle Materialien)
- Nutzung des Hauses und des Außenbereichs
Preis Doppelzimmer:
bis 30. Mai Early Bird: 629€, danach 679€
Preis Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad
bis 30. Mai Early Bird 659€, danach 709€
Preis Einzelzimmer mit Privatbad
bis 30. Mai Early Bird 689€, danach 739€
Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.
Wir vergeben außerdem ein Helferinticket. Du hilfst uns bei der Vor- und Nachbereitung der Räume und erhältst einen Rabatt von 100€ auf den Gesamtpreis. Bitte schreibe uns eine Nachricht, wenn du gern als Helferin am Retreat teilnehmen möchtest.
Buchung
Doppelzimmer inkl. Vollverpflegung und Retreatprogramm
Du buchst einen Platz Doppelzimmer während des Into The Heart Yoga Retreats für Frauen vom 30. Oktober bis 2. November. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du mit den Buchungs- und Stornbedingungen einverstanden bist.
629,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad inkl. Vollverpflegung und Retreatprogramm
Du buchst ein Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad während des Into The Heart Yoga Retreats für Frauen vom 30. Oktober bis 2. November. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du mit den Buchungs- und Stornbedingungen einverstanden bist.
659,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
Einzelzimmer mit Privatbad inkl. Vollverpflegung und Retretaprogramm
Du buchst ein Einzelzimmer mit Privatbad während des Into The Heart Yoga Retreats für Frauen vom 30. Oktober bis 2. November. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du mit den Buchungs- und Stornbedingungen einverstanden bist.
689,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
wer wir sind
Anna Mehlitz
- 200h Multistyle Yoga
- Systemisch- integrative Naturcoach
- Womb Sciences
- Maya Abdominal Massage
- Cierre de Matriz Ritualbegleitung
- Reiki I & II, Tameana
Anna begleitet dich auf deinem Weg, hilft dir, stärkt deine Ressourcen Stärken zu bestärken und hilft dir, deine verletzlichen Anteile anzunehmen.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die innere Einkehr: sei es durch Yoga, Meditation oder die tiefe Verbindung zur (eigenen) Natur.
Im Retreat teilt Anna ihr Wissen rings um Yin Yoga, zeremoniellen Kakao, Klang, Rituale und Bhakti Yoga.
Sofia Ostler
- 500h Vinyasa/Tantra/Ashtanga Yoga
- Psychologische Yogatherapie/Yogacoaching
- Tantra- und Yoga-Philosophie/Mythologie
- Sozialpädagogin
Sofia begleitet dich auf einer Reise nach innen – in deinen Körper, in dein Sein, hinein in die unerschöpfliche Weite deines mutigen Herzens - Abhaya Hridaya.
In ihrer Praxis verweben sich fließende Yoga-Asana mit der Kraft des Atems und der tiefen Weisheit der tantrischen und yogischen Schriften.
Im Retreat teilt Sofia ihr Wissen rings um Vinyasa, Tantra, Pranayama, freie Bewegung sowie unterschiedliche philosophische und mythologische Hintergründe des Yoga.
Impressionen unserer Arbeit
Die besten Argumente für deine Teilnahme am Retreat
- Du verdienst Zeit für dich und einen tiefen Kontakt mit dir - ohne hätte, könnte, ohne Wenn und Aber.
- Hand aufs Herz: Wie oft dachtest du in letzter Zeit, dass du gern einfach mal was für dich tun möchtest? Das ist dein Zeichen, es zu tun!
- Du darfst es dir gut gehen lassen und für ein Wochenende mal anderen die Planung überlassen.
- Die bewusste Zeit mit dir, deinem Körper und deiner Seele wird dich nähren und stärken - über das Wochenende hinaus!