Rest & Reconnect
YOga und Kräuter Retreat für Frauen
vom 3. bis 6. Juli 2025
Wer die Schönheit der Erde betrachtet,
findet Kraftreserven, die so lange anhalten,
wie das Leben währt.
Rachel Carson
Geschützte Räume sind so wichtig, um wirklich bei sich selbst anzukommen. Ein Ort, an dem wir uns sicher fühlen, tief durchatmen, spüren und sein dürfen – mit allem, was ist. Gemeinsam mit dir eröffnen wir diesen Raum bei unserem Yoga & Kräuter Retreat.
Rest – zur Ruhe kommen, regenerieren, sein.
Anna führt dich mit ihrer Erfahrung als Yogalehrerin, Raumhalterin und Ritualbegleiterin durch sanfte Bewegungen, Momente der Stille und tiefgehende Begegnungen mit dir selbst. Durch achtsames Yoga, meditative Praktiken und Rituale findest du zurück in deine innere Balance – in einem Raum, in dem du nichts leisten musst und einfach nur du selbst sein darfst.
Reconnect – die Verbindung zu dir selbst, zur Natur, zu den Pflanzen wieder spüren
Daniela teilt mit dir ihr tiefes Wissen über Wildpflanzen und schlägt eine Brücke zwischen uralten Pflanzenweisheiten und zeitgemäßer Kräuterkunde. In unseren Workshops und Wanderungen verbinden wir uns bewusst mit den Wildkräutern und lernen sie mit allen Sinnen kennen. Du erfährst viele praktische Anwendungsmöglichkeiten und Tipps für die Arbeit mit Kräutern und stellst deine eigenen Kräuterauszüge her. Ob in Tees, Tinkturen oder Räucherungen – du wirst erfahren, wie die Natur uns nährt, stärkt und unterstützt.
Wir wissen, wie es ist, wenn die Welt zu laut, zu schnell, zu viel ist. Wir sind hochsensibel und neurodivers – und genau deshalb gestalten wir dieses Retreat so, dass du dich sicher, gehalten und verstanden fühlen kannst. Kein Leistungsdruck, kein „so musst du sein“. Nur du, dein Tempo und eine Gemeinschaft, die dich so annimmt, wie du bist.
Was dich erwartet
Tagesablauf
Hier ist ein Beispiel für einen Tag im Retreat:
- 8:00 Morgenmeditation/Pranayama
- 8:30 Yoga Asanapraxis
- 9:30 Frühstück
- Zeit zur freien Verfügung
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Wildkräuterworkshop
- 19:00 Abendessen
- ab 20:00 Sauna/Lagerfeuer
Die Location
Das Coconat im alten Gutshof Glien bietet die perfekte Balance zwischen Rückzug und Gemeinschaft, Stille und Austausch. Gemütliche Zimmer laden dich zum Einkuscheln und Gemütlich-machen ein. Die Bibliothek und die alte Gaststube zum Zusammenkommen in Gesellschaft. Hier kannst du dich selbst wiederfinden und neue Inspirationen sammeln.
Der Außenbereich lädt dich ein, dich von der Stille der Natur umarmen zu lassen. Es gibt sehr gut ausgewiesene Wanderwege, eine Sauna und sogar einen riesigen Schwimmteich, der zum baden an heißen Sommertagen einlädt.
Bad Belzig ist etwa eine Stunde Autofahrt von Berlin, anderthalb Stunden von Leipzig entfernt. Anreise mit Bus und Bahn ist ebenfalls möglich.
Kosten
Im Preis enthalten sind:
- Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Privat- oder Gemeinschaftsbad
- vegetarisch/vegane Vollpension an allen Tagen
- Snacks, Tee, Kaffee den ganzen Tag
- Anreise am Donnerstag ab 16 Uhr
- Abreise am Sonntag ab 15 Uhr
- Retreatprogramm (inkl. alle Materialien)
- Nutzung des Hauses und des Außenbereichs
Preis Doppelzimmer:
bis 30. April Early Bird: 629€, danach 679€
Preis Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad
bis 30. April Early Bird 659€, danach 709€
Preis Einzelzimmer mit Privatbad
bis 30. April Early Bird 689€, danach 739€
Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.
Wir vergeben außerdem ein Helferinticket. Du hilfst uns bei der Vor- und Nachbereitung der Räume und erhältst einen Rabatt von 100€ auf den Gesamtpreis. Bitte schreibe uns eine Nachricht, wenn du gern als Helferin am Retreat teilnehmen möchtest.
Buchung
Doppelzimmer inkl. Vollverpflegung und Retreatprogramm
Du buchst einen Platz Doppelzimmer während des Rest & Reconnect Retreats für Frauen vom 3. bis 6. Juli. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du mit den Buchungs- und Stornbedingungen einverstanden bist.
629,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad inkl. Vollverpflegung und Retreatprogramm
Du buchst ein Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad während des Rest & Reconnect Retreats für Frauen vom 3. bis 6. Juli. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du mit den Buchungs- und Stornbedingungen einverstanden bist.
659,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
Einzelzimmer mit Privatbad inkl. Vollverpflegung und Retretaprogramm
Du buchst ein Einzelzimmer mit Privatbad während des Rest & Reconnect Retreats für Frauen vom 3. bis 6. Juli. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du mit den Buchungs- und Stornbedingungen einverstanden bist.
689,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar
wer wir sind
Anna Mehlitz
Anna ist Hatha und Yin Yogalehrerin, systematisch-integrative Naturcoach und ehemalige Lehrerin. Sie ist ausgebildet in der Maya Abdominal Massage und im Cierre de Matriz Ritual.
Sie begleitet dich auf deinem Weg, hilft dir, deine Stärken zu bestärken und deine Schwächen und Schatten anzuerkennen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die innere Einkehr: sei es durch Yoga, Meditation oder die tiefe Verbindung zur (eigenen) Natur.
Im Retreat teilt Anna ihr Wissen rings um Yin Yoga, zeremoniellen Kakao, Klang, Rituale und Bhakti Yoga.
Daniela Kahrens
Daniela ist erfahrene Kräuterpädagogin, die verschiedene Wildkräuterevents und Workshops veranstaltet. Sie führt dich in die Welt der Pflanzen ein und macht dich mit ihren Geschichten und Heilkräften vertraut. Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Logopädin schafft sie es, das alte Wissen über die Natur zeitgemäß und interessant aufzubereiten und greifbar zu machen.
Daniela bringt ein fundiertes Wissen und eine tiefe Leidenschaft für die Natur, ihre Zyklen und die Jahreskreisfeste in ihre Arbeit ein, wodurch jeder Workshop zu einem bereichernden Erlebnis für alle Sinne wird. Besonders am Herzen liegen ihr dabei Nachhaltigkeit und ein respektvoller, wertschätzender Umgang mit der Umwelt.
Impressionen unserer Arbeit
Die besten Argumente für deine Teilnahme am Retreat
🌙 Weil echte Regeneration mehr ist als ein Wochenende „mal raus“.
Du bekommst Impulse und Praktiken, die dich über das Retreat hinaus begleiten. Es geht nicht nur um Erholung, sondern um eine tiefere Verbindung zu dir selbst – eine, die bleibt. Hier findest du nicht nur Entspannung, sondern auch Werkzeuge, um nachhaltig bei dir anzukommen und neue Energie zu schöpfen.
🍃 Weil du die Natur und ihre Schätze auf eine neue Weise entdecken wirst.
Daniela führt dich in die Welt der Wildkräuter ein – nicht nur mit Wissen, sondern mit echter Verbindung. Du lernst, Kräuter sicher zu bestimmen und sie für deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden zu nutzen.
🧘♀️ Weil Yoga hier mehr ist als Bewegung.
Mit Annas achtsamer Asana- und Pranayamapraxis geht es nicht um perfekte Asanas, sondern um das Spüren, das Erleben, das Ankommen in deinem Körper. Sie vermittelt Yoga als Lebensweg, als Lebensphilosophie.
💫 Weil wir wissen, wie es ist, sensibel zu sein – und genau für dich diesen Raum schaffen.
Wir sind selbst hochsensibel und neurodivers und gestalten das Retreat bewusst so, dass es sicher, sanft und ohne Reizüberflutung ist. Hier gibt es keine laute Gruppendynamik, keinen Druck, nur achtsame Gemeinschaft in deinem eigenen Tempo. Und falls es doch mal zu viel ist für dich, sind wir da und halten dich.
✨ Weil du es verdient hast.
Du kümmerst dich um so vieles und um andere. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst an erste Stelle zu setzen – und dir genau die Ruhe und Verbindung zu schenken, die du brauchst.
Du hast Fragen zum Retreat? Sende uns eine Nachricht!
Wir freuen uns auf dich,
deine Anna und Daniela
FAQ
